12 Weken ‘Belief’ Programma
“Maar nu begin ik écht…”
Veel mensen proberen het roer voor eens en voor altijd om te gooien; gezonde leefstijl, sterk worden en zelfverzekerd in de schoenen staan. Een veelvoorkomende situatie zien we op 1 januari met de welbekende “New Year Resolutions”. Het grappige, en tegelijkertijd verontrustende, is dat maar een heel klein percentage daadwerkelijk de omslag weet te maken wanneer ze zich zulke doelen voornemen. Veel voorkomende gevallen:
- Iemand start er helemaal niet aan
- Iemand probeert het maar geeft na één weekend op
- De eerste paar weken gaan goed, maar daarna is een terugval
- Je denkt dat je al heel gezond eet en het al lang genoeg vol hebt gehouden voor resultaat, maar je kan eigenlijk nog veel meer je best doen
Als we kijken naar bovenstaande gevallen zit er één gemene deler in; snelle terugval en onvoldoende gewenning aan nieuwe, betere gewoontes.
Het 12 weken ‘Belief’ programma
Met het 12 weken programma is er één doel voor ogen; in 12 weken gezonder, sterker en zelfverzekerder in je schoenen. Voor veel mensen betekent dit dat het roer 180 graden om gaat. In het 12 weken programma ga ik samen met jou aan tafel om in deze periode een nieuw pad te belopen. In deze 12 weken krijg je begeleiding zodat je de nieuwe en betere gewoontes gemakkelijker vasthoud. In dit programma kijken we samen naar:
- Het verbeteren en sturen van je mindset in lijn met jouw doelen
- Het identificeren van je goede en slechte gewoontes en verbetering aanbrengen waar nodig
- Het uitvoeren van een uitdagend trainingsprogramma om het beste uit jezelf te halen
- Het creëren van bewustwording in de voeding die je neemt en het samen opstellen van een voedingsplan
Aan het einde van dit programma sta jij met een nieuwe blik in het leven en heb je de juiste handvaten om het uiterste er uit te halen.
Ik zou graag kennis met je maken om te kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Zo help ik jou te veranderen:
1-OP-1 COACHING
Professionele begeleiding in een motiverende omgeving
STEL AL JE VRAGEN
24/7 Coaching en Ondersteuning via Whatsapp
KRIJG EEN "GROWTH MINDSET"
Een krachtig zelfbeeld door nieuwe uitdagingen aan te gaan en je grens te verleggen
STOP SLECHTE GEWOONTES
Huidige gewoontes vervangen door proactieve gewoontes voor een goeie focus en een positief gedrag
ETEN DAT VOOR JOU WERKT
Voedingsplan en inspiratie op basis van jouw persoonlijke behoeftes
MEETBAAR RESULTAAT
Een gepersonaliseerde meting in een oogopslag om te kijken voor een gezonde lichaamsverhouding
Transformaties
"Het is inderdaad: de beste keuze van mijn leven."
"De begeleiding rondom het sporten heeft voor mij veel goeds gedaan rondom mijn zelfbeeld, dit is iets waar ik eeuwig profijt van zal hebben."
"Dankzij Max zijn hulp voel ik mij nu zowel fysiek als mentaal veel fitter! "
"Max heeft ervoor gezorgd dat ik mijn levensstijl op een goede manier heb veranderd."